Группа британских медиков поделилась со СМИ информацией о том, по каким неявным признакам можно определить высокий сахар в крови.

Как Express, от диабета страдают не менее 300 млн человек в мире, но многие даже не представляют, что уже находятся в группе риска, и тоже могут заболеть.

По словам врачей, первым “тихим” симптомом роста уровня сахара является беспричинное покалывание, которое возникает неожиданное в разных частях тела.

Такой эффект дает переизбыток глюкозы в крови. Он повреждает нервные окончания, а те дают о себе знать странными “уколами”.

Стоит насторожить и тем, кто отмечает у себя периодически кожный зуд. Если при этом с трудом заживают синяки после ушибов, то стоит проверить сахар.

Даже если симптомы не слишком четкие, врачи предлагают на время снизить калорийность пищи, перейдя на рацион с низким числом углеводов.

В пищу надо употреблять листовые овощи и белки, не пить подслащенные напитки, но общее число жидкости в день должно быть не менее двух литров.

«Возможно, что в течение нескольких дней все эти признаки исчезнут”, – поясняют медики.

Если это произошло, добавляют они, то виной тому не надвигающийся диабет, а переизбыток углеводов.

По словам врачей, он дает похожие симптомы. В таком случае покалывание вызывается замедленной циркуляцией крови, а кожный зуд – примета экземы или аллергии.

И все же, рекомендуют они, если все три признака присутствуют одновременно, стоит провериться у профессионала.

Они напомнили, что диабет провоцирует частые сердечные приступы и инсульты, онкологию и болезни почек.